【"健"桥】医务室元旦温馨提醒

 发布时间:2017-12-28      访问次数:10

健康的身体是保持学习和工作动力的前提,医务室提醒全校师生假期应注意以下几点: 


1
保持良好的生活习惯,尽量不去人群聚集区和通风条件不好的公共场所。


2
注意饮食卫生:不要到无证饮食场所吃饭,不暴饮暴食;多吃新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排出。

3
多饮白开水和茶水:每日饮水(含汤)至少6杯,每杯以250cc计算。充足的水分可以促进和改善体内循环,促进体内废物排出,对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。 

4
切勿烟酒过量:过量饮酒可损害肝脏,一些原有溃疡病的人,还可能发生急性消化道出血、穿孔。吸烟(二手烟)不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。少抽烟不仅是对自己负责,也是对他人负责。

5
注意睡眠:睡眠虽需要保证,但切忌睡眠时间过长,每天不超过9个小时的睡眠时间。正常的作息规律,有利于长假后身体等各方面的恢复。

6

同学若在假期就诊时被医院诊断为疑似传染病确诊传染病的情况,请马上联系学校医务室及辅导员,并告知个人相关信息(如年级、专业、班级、户籍地、居住地、学校宿舍号、联系电话、密切接触者名单、辅导员老师姓名、被诊断的医院名称、疾病名称、确诊日期等),以便医务室做好疫点的消毒处理及密切接触者的筛查与观察工作。



医务室假期每日安排医生值班,

有问题可拨打医务室电话:68191331

假期关于医保、传染病报告等各项事务可通过电话联系咨询

15900857300(曾榕玲)。

祝全体师生节日开心、身体健康!  


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2017年12月29日


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